Qui se cache derrière Zo Nutrition – Coaching ?
Moi, c’est Zoé.
Une épicurienne dans l’âme, passionnée par tout ce qui rend la vie plus douce, plus vivante, plus nourrissante au sens large.
J’aime savourer les choses simples, rire fort, prendre soin de ceux que j’aime… et apprendre, toujours.
Mes proches me décrivent comme bienveillante, sensible, persévérante et pleine de joie de vivre. Et je crois que c’est cette combinaison qui a doucement façonné la naissance de ce projet 🌿
L’origine de
Zo Nutrition
Tout a commencé par un taux de cholestérol trop élevé.
Mon médecin m’a expliqué que si cela ne s’améliorait pas, un traitement à vie serait nécessaire. J’ai eu un déclic. J’ai voulu comprendre, apprendre, agir… pour moi, d’abord.
Je me suis formée au coaching en nutrition, dans l’idée que ce serait uniquement personnel… mais très vite, l’envie de transmettre s’est imposée comme une évidence.
C’est ainsi qu’est né Zo Nutrition :
avec l’intuition profonde que bien manger, ce n’était pas seulement une question de santé. C’était aussi une façon de se choisir. De prendre soin de soi.
Et puis… il y a eu le développement personnel
À la suite d’un choc émotionnel, j’ai traversé une période difficile, marquée par des crises d’angoisse répétées.
J’ai commencé à plonger plus profondément en moi : comprendre mes émotions, accueillir mes fragilités, poser un autre regard sur mon rythme, mes besoins, mon corps.
Ce chemin ne s’est pas fait en un jour. Il se construit encore aujourd’hui : on avance, on apprend, on revient à soi.
Et c’est exactement cette philosophie-là que j’ai envie de transmettre à travers mon accompagnement.
Ce que je crois profondément
L’équilibre, ce n’est pas une destination parfaite.
C’est un chemin d’exploration, de petites décisions au quotidien, de douceur envers soi.
J’espère que ce petit bout de moi t’aura permis de ressentir l’intention qui vit derrière Zo Nutrition – Coaching.
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, je serais honorée de marcher un bout de chemin à tes côtés.